STOPY BUDDHY – ŠTĚSTÍ A PROPOJENÍ – SRÍ LANKA
Srí Lanka je nádherná zelená země, kterou si zamiloval už Hanzelka se Zikmundem. Země čaje, usměvavých a přátelských obyvatel a také místo, kde má buddhismus jednu z nejdelších tradic, nespočet živých chrámů i buddhistických památek.
Buddhismus znamená probuzení mysli, bývá někdy označován jako „náboženství prožitku„. Zahrnuje v sobě prvky náboženství, filozofie i psychologie. Učení Buddhy umožňuje projasnit mysl a přinést stav trvalejšího štěstí. V odkazu Buddhy můžeme poznat soucit, cestu ke svobodě díky úsilí každého člověka, respekt a úctu ke všemu živému. Možná proto mají zdejší lidé pověstný úsměv na tváři, v duši klid a respekt. Buddhismus rozvíjí moudrost, soucit a porozumění. To jsou nejčastější motivy k návratům tolika lidí z Evropy na Srí Lanku.
Cestováním po tomto ostrově budeme pěstovat schopnost vnímat krásu volné přírody a respekt k ní. Budeme se potkávat s velmi milými lidmi. Zdejší atmosféra i příjemně teplé počasí i moře nám pomůže se uvolnit, zrelaxovat a zbavit se stresu. Naučíme se meditovat, zklidnit a vyprázdnit svojí mysl, pochopíme, co znamená odpouštět a nechat odplout to, co nemůžeme změnit. Každý si bude moci odvést domů kousek Buddhova odkazu v sobě.
Průvodcem bude Andra Málková, která Srí Lanku navštívila bezpočtukrát, je s touto zemí hodně propojená. Má zde hodně přátel a jezdila sem už s malou dcerou. Andrea vyučuje v alternativní škole Montessori.
Pokud budeme cestovat ve větší skupině, může být dalším průvodcem na Srí Lanku psycholog a psychoterapeut PhDr. Jan Benda, který zde strávil dva roky jako mnich v buddhistickém klášteře a se Srí Lankou ho pojí silné pouto a pořád se sem vrací.
Na co se můžete těšit?
- pochopení poselství Buddhy
- soucit, cesta ke svobodě a respekt
- setkání s neuvěřitelně milými Srílančany
- ranní meditace
- mystický skalní chrám Dambulla
- magická Sigiriya
- poutní místo Adam´s peak a Horton Plains
- safari v národním parku Udawalawe
- romantická zátoka Udawala
Průvodce
-
Amrica Andrea Málková
Průvodcem bude Andra Málková, která Srí Lanku navštívila bezpočtukrát, je s touto zemí hodně propojená. Má zde hodně přátel a jezdila sem už s malou dcerou. Andrea vyučuje v alternativní škole Montessori.
-
PhDr. Jan Benda
Pokud budeme ve větší skupině, může být dalším průvodcem na Srí Lanku psycholog a psychoterapeut PhDr. Jan Benda. Žil jako dělník na Floridě, jako mnich v džungli na Srí Lance. Pracoval s umírajícími. Setkával se s utrpením druhých a kromě toho prožíval i své vlastní. Přineslo mu to sílu i pokoru. Dnes pracuje pro manažery, leadry, pacienty, hledače. Má hluboký vhled do oblasti mainfulness. Zasvětí nás do umění meditace a během putování s ním budeme mít ideální příležitost k procvičování nejrůznějších způsobů všímavosti a soucitu.
Fotogalerie
Místa pobytu
Doplňující informace
cena zahrnuje :
- letenka Praha – Colombo
- veškerá doprava pronajatým klimatizovaným mikrobusem, či minibusem, horský vlak z Kendy do Hattonu
- ubytování v pohodlných klimatizovaných 3* hotelech se snídaní
- veškeré vstupy zahrnuté v programu ( královský chrám Dambulla, skalní chrám Sigiriya, chrám buddhova zubu, safari v nár.parku Udawala)
- průvodce a lektor a veškerý program spolu s rozvojovým programem, který je součástí cesty
cena nezahrnuje :
- obědy a večeře, vzhledem k možnostem stravování je výrazně snadnější, pokud si každý účastník objedná jídlo podle své chutě a daných možností
služba za příplatek :
- vstupní vízum na Srí Lanku 35 USD – platí se při příletu
- cestovní pojištění – povinné
velikost skupiny :
6 – 16 účastníků
poznámka :
Dovolujeme si upozornit, že pro tento typ zájezdu je velmi důležité, aby si lidé ve skupině rozuměli, důvěřovali a pomáhali. Základním předpokladem zájezdů se sdílením je rovněž skutečnost, že cokoliv je ve skupině řečeno zůstává přísně důvěrné a to i po skončení zájezdu. Z důvodu psychické i fyzické bezpečnost a nejen proto, jsou tedy tyto cesty výběrové a vyhrazujeme si právo účast odmítnout.
Itinerář
1. - 2. den
přelet, přílet do Colomba, přejezd do Dambully.
Večerní nabídka společného setkání, představení se navzájem, společné sdílení
Následně podle časových možností, nebo ráno – pro zájemce úvod do filozofie buddhismu a úvod do umění meditací.
3. den
nabídka ranní meditace a sdílení
Dambulla – královský skalní chrám (zapsán na seznamu UNESCO) . Chrám je připomínkou bohatství SríLanky a zdobí jej neuvěřitelné množstvím huinduistických i budhistických soch a zpodobením Buddhy.
Skalní chrám Sigiriya – magické místo (na seznamu UNESCO) a tajemná kolébka srílanského buddhismu Mihintale. Sigiriya je skalní formace, která se vypíná 400 m. nad okolní krajinu a nabízí úžasné výhledy du džungle. Vlastně jde o zátku vyhaslé sopky, která následně erodovala. Na vrcholu jsou zbytky nádherných zahrad a zbytky staveb královského paláce s poměrně vyspělou technikou a architekturou.
večerní rozhovory ve dvojicích či trojicích, sdílení, vyprávění o dávné i nedávné historii Srí Lanky,
4. den
nabídka ranní meditace a sdílení
přejezd do města Kendy ukrytého v horách, zeleni a obklopené lesnatými svahy hor. (uvedeno na seznamu UNESCO). Poblíž centra leží Kandyjské jezero a na jehož břehu je postaven Chrám buddhova zubu ve kterém je uložen skutečný Buddhův zub.
Večerní představení srílanských rituálů, jejichž součástí je i chůze po žhavém uhlí.
5. den
nabídka ranního cvičení Pět Tibeťanů, které cvičí buddhističtí mniši před snídaní a vede k přílivu energie a sebedůvěry
návštěva jednoho z klášterů v Kendy a setkání se s jeho představeným a mnichy. Výjimečná příležitost porozumět filozofií buddhismu. Možnost společné meditace.
Přejezd úžasným horským vlakem z Kendy do Hatton, pozvolna pojedeme dechberoucí krajinou džunglí, kdy vlak stoupá až do výše téměř 2000 m.n.n. Ocitneme se v centrální čajové oblasti Nuwara Elia.
6. den
nabídka ranního cvičení nebo meditace
dopoledne – návštěva čajové plantáže vyzkoušení reálné sklizně čaje, a společné sdílení v příjemné čajovně
odpoledne přejezd úžasnou horskou krajinou a džunglí do oblasti posvátného vrcholu Adams Peak.
večerní setkání, relaxace, meditace
7. den
nabídka výstupu na posvátný vrchol Adams peak (2 243 m) . Zájemci vstávají ve velmi brzkých ranních hodinách. Na vrcholu stojí budhistický klášter, Adam’s Peak je pro Tamily i Sinhálce posvátnou horou, kde se poprvé Adam při sestupu z ráje dotkl země. Samotná pouť trvá cca 6 hodin a jde o velmi silný zážitek a příležitost poznat srílančany. Návrat v odpoledních hodinách.
příležitost ke sdílení a meditaci, koupání a relaxace
8. den
Setrváváme ještě den v oblasti Horton Plains, v úžasné horské přírodě.
nabídka workshopu osobního rozvoje spojeného kreativním malováním, také možnost setkání s ajurvérskou medicínou (5000 let prastarý indický léčebný systém, který významně ovlivnil medicínu v celé Ásii, vychází ze znalosti rostlin, unikátního systému výživy, bylinné terapie, relaxace, jógy, meditace, různých procedur včetně masáží, detoxikace a regenerace organizmu i aromaterapie )
9. den
dopoledne společné sdílení a meditace,
následně přejezd do národního parku Udawala
večerní rozhovory a společné vytváření písečné mandaly
10. den
Brzy ráno se vypravíme do nitra národního parku Udawala na jeapech, kde zažijeme neuvěřitelné safari. Uvidíme slony, buvoli, krokodýly i medvědy uprostřed nádherné a divoké přírody.
Společný oběd, koupání, čas na sdílení
Odpoledně přejezd do Unawatuny
11. - 12. den
nabídka ranní meditace nebo cvičení na pláži
Unawatuna – menší romantická zátoka a trochu utajené přímořské letovisko s nejtyrkysovější vodou na celé Srílance. Je zde spousta hezkých a docela opuštěných míst, kde nás nebude nikdo rušit. Ubytování budeme ve velmi pohodlném hotelu přímo na pláži.
nabídka společného sdílení se zamyšlením, jak nás SríLanka ovlivnila, včetně zpětné vazby ostatních účastníků navzájem.
13. - 14. den
Přejezd do Colomba, prohlídka Colomba. Návrat do Prahy
